Insalate

Insalata di riso

Insalata di riso


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Ingredienti per preparare l'insalata di riso

  1. Riso al vapore 2 cucchiai
  2. Riso integrale 2 cucchiai
  3. Prosciutto di pollo 50 grammi
  4. Pepe rosso bulgaro 1 pezzo (piccolo)
  5. Peperone verde bulgaro 1 pezzo (piccolo)
  6. Mais in scatola 2 cucchiai
  7. Olive verdi 5 pezzi
  8. Olive nere 5 pezzi
  9. Yogurt senza zucchero e senza additivi 3 cucchiai
  10. Verdi di aneto per la decorazione
  11. Sale qb
  12. Pepe nero macinato qb
  • Ingredienti principali: prosciutto, pepe, riso
  • Per 2 persone

Inventario:

Pentola, piastra profonda, insalatiere per servire - 2 pezzi, un coltello da cucina, tagliere, cucchiaio.

Cucinare l'insalata di riso:

Step 1: Cottura Fig.


Risciacquare e cuocere fino a cottura. A seconda del tipo di questo ingrediente, il tempo di cottura e la quantità di acqua richiesta possono variare. Pertanto, per comodità e risparmio di tempo, puoi prendere miscele vendute in sacchetti speciali per cucinare, il che è molto conveniente e riduce i tempi di cottura.
Versare il riso bollito in un piatto fondo e attendere che si raffreddi.

Passaggio 2: preparare il prosciutto.


Il prosciutto di pollo è molto tenero e leggero, con un contenuto minimo di grassi, motivo per cui consiglio di cucinare un'insalata di riso.
Tagliare il prosciutto a cubetti, ricordando di sbucciarlo dal guscio.

Passaggio 3: preparare il pepe.


Risciacqua i peperoni dall'interno e dall'esterno rimuovendo il nucleo del seme da essi. Quindi adagiare le verdure sul tagliere e tagliarle a quadratini.

Passaggio 4: preparare il mais.


Drenare l'acqua in eccesso dal mais.

Passaggio 5: preparare le olive.


Le olive dovrebbero essere prese senza pietre, puoi farcite con, ad esempio, pepe o limone. Questi ingredienti devono essere lasciati interi.

Passaggio 6: mescolare l'insalata di riso.


Mescolare tutti gli ingredienti preparati con riso freddo, aggiungere sale, pepe nero e condire con yogurt. Mescolare l'insalata con molta attenzione. Non è necessario insistere, ma è necessario servirlo immediatamente.

Passaggio 7: servire l'insalata di riso.


Disporre l'insalata di riso sui piatti da portata, guarnire con rametti di verdure fresche e lavate. Puoi anche pre-mettere da parte diverse olive e tagliarle a strisce sottili, quindi metterle a forma di fiore al centro dell'insalata. Tutto ciò renderà il piatto finito più originale e desiderabile.
Buon appetito!

Suggerimenti per le ricette:

- Per rendere più deliziosa l'insalata di riso, aggiungi i gamberi bolliti pelati.

- Se non ti piacciono le olive, sostituiscile con cetrioli sottaceto o freschi.

- Il prosciutto di pollo rende l'insalata più semplice e più dietetica, ma se non ti interessa, sostituiscila con carne o salsiccia bollita.


Guarda il video: Insalata di Riso, ricetta originale (Luglio 2022).


Commenti:

  1. Kaili

    Mi dispiace, ma secondo me, hai torto. Sono sicuro. Cerchiamo di discuterne.

  2. Taugrel

    Sì, una variante buona

  3. Wamocha

    Ti supporto.

  4. Wolf

    Non mi fido di te

  5. Adrien

    È un'idea straordinaria, piuttosto preziosa

  6. Vile

    Secondo me non hai ragione. Posso difendere la mia posizione. Scrivimi in PM, lo gestiremo.

  7. Chagai

    Credo che ti sbagli. Posso dimostrarlo. Inviami un'e -mail a PM, discuteremo.



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